У тексті містяться поради з 1692 року про те, як жити спокійно. Автор радить зберігати добрі стосунки з людьми, проголошувати свою правду, радіти з успіхів і планів, виконувати свою працю самовіддано і добросовісно, бути обережним у своїх починаннях, бути собою і не опиратися почуттям, приймати все спокійно і без гіркоти полишати минуле. Автор наголошує, що світ усе ж чудовий, незважаючи на всі його пастки, втому і втрачені мрії.